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 みんなですいかのお勉強。 |
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| すいかのお話 目次 |
第一回 すいかに含まれる栄養素 第二回 店長のすいか生活 |
 第二回 店長のすいか生活すいかのお茶と西瓜糖をはじめて見たとき、 「お茶にお砂糖を入れるのかい！？」と、戸惑いました。 「すいかで作ったお茶に、すいかで作ったお砂糖を入れるなんて信じられないなあ、、、」と、 私は、そんな印象ばかりでした。 すいかで作ったお茶って、どんな感じなのかな？とちょっと調べてみると、おもに熊本産の高級な西瓜を使用していて、西瓜以外の材料は一切使用していないお茶とのことでした。 ”これは、なかなかいいかもしれないな”と、まあ、直感ですね。 私は、”変わった、面白そうなお茶”として、すいかのお茶を、お昼ご飯のときに飲み始めました。 少しずつ、すいかには、どんな成分が含まれているのかな？と、調べてみました。すいかをネットで検索しながら調べるのも、これまた初めてでした。シトルリンと言って、強力な利尿作用を持つ成分が含まれている、など、西瓜のことを少しずつ勉強していきました。原産地はアフリカのようです。そして、いろんな種類があるものです。栽培方法も様々です。 天然水にもちょっと凝っていた頃でした。美味しい水を飲んでいると気持ちが落ち着くようなのです。コンビニとかスーパーから買ったものでしたけど、いろんな天然水を買っては飲んでいました。 午後になると”やけにトイレが近いなあ～”と感じていました。これは、すいか茶の効果だったようです。すいか茶を、初めて飲んでみた感想は、体にしみわたるような、いい感じがしました。 お散歩帰りに、ゆったりと飲んでみたり、ちょっと休憩に飲んでみるとなぜか落ち着くようでした。 すっかり、天然水と、すいか茶の日々であったなあ～と思い出します。 体が”必要だなあ～”と感じるものは、分かるものなのですね。 西瓜糖の方は、あまいものが苦手なので、ちょっと遠慮しておりました。 ”すいか茶が良いなあ～と感じているのだから、西瓜糖も試してみよう、無視しているようでかわいそうだな、、、”と、 とりあえず、お湯で溶かして飲んでみました。 大きめのマグカップで薄めに作ってみたのですけど、コーヒーのような濃い色でびっくりしました。 そして、プルーンを自然にしたような香りがありました。 ”これが西瓜なのかなあ、、、”と、まるで別物のような印象でした。 熟成を繰り返しているためでしょうか、少々、渋みがありました。 味わってみると、ほんのりと、西瓜の酸味というのかな、風味が残っていて、素材が西瓜ですから自然な甘みもありました。 商品名には、”糖”と書いてあるのですけど、味は、果物由来の自然な感じです。この風味は、結構好きです。 西瓜糖とすいかのお茶を飲んでいると、朝起きる時の爽快感がほんの少しずつ良くなっているような気がします。 少しずつ”もうちょっと良くしていこう”と、日々、意識していると、毎日、自然と少しずつ良くなっていくようです。 ちょっとした心がけが大事なのですね。おやつのおせんべいもいつもよりも美味しく感じられるようです。 楽しい気持ちで食べるとご飯も美味しいですから。 朝起きた時、気持ちが良いと、その日、一日が、いい気持ちですごせるようです。 ”もっといい朝にしていきたいものだなあ～”と、なぜか私は、しみじみと感じてしまうのです。 そして、自然に”いい朝の循環”が始まるようです。 いい朝の循環から、”いい一日”へとつながっていくんです。 私は、お酒を多めに飲んでしまう時が多かったのです。 そんな朝は、アルコールの疲れが残ってしまいます。 二日酔いの朝が良いはずがありませんからね、、、。 この疲れが”疲れの循環”を引き起こしてしまいますから、注意しましょう。 ほんの少し、”おや？！今朝は、ちょっと、いい感じかもな、、、”と感じる朝がありました。 その日から、お酒も、ちょっとずつ少なくなっていったようでした。 そして、いつものように好きな音楽をゆっくりと聞いてみるのです。 主にＪａｚｚが好きです。ちょっと昔の、１９６０年代あたりの渋めな感じがかなり好きです。 雰囲気で聞いてますね、ほんとにそれだけかもしれないです。 いつも聞いています。疲れている時には気に入った曲を何度か聞いて、ちょっと横になっていたら眠ってしまっていたり、、、これじゃ、ちょっと寂しいんですよね。 そこで、今まで聞いていたものを改めて聞いてみると”こんなにきれいな曲だったかなあ、 今まで、聞こえていなかった部分が沢山あるなあ、、、”と、 ”耳が肥えてきたかなあ～”と、ちょっとだけ嬉しかったり、” 今までどこを聞いてきたのかなあ？”とちょっと寂しかったり、音楽って深いものだなあ～と感じるのです。 これも、心がけですね。”ちょっとした心がけ”が、本当に大事です。 ちょっとしたことから、”そういえば、そうだったよなあ～”と、 忘れていた、本当の自分の気持ちを思い出したりするものです。 お酒は、まだ飲んでいます。最近は、”ちょっとゆったりするくらいでいいかな、、、”と感じています。 これが基本なのだなあ～と身体が学習しているような感じです。 ちょっと、自分でも信じられないのですけど、お酒の印象がかなり変化してきています。 ちょっとした気づき、ちょっとした嬉しいこと、ちょっとしたあたたかい出来事、これらを大事にしていきましょう。 |
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